Превентивное управление здоровьем

Комплексный подход к высокой энергии, самочувствию и качеству жизни.

Юлия Радюк
Юлия Радюк

Обо мне

Я Юлия Радюк, специалист по превентивному управлению здоровьем. Помогаю женщинам возвращать энергию, стабилизировать состояние и формировать устойчивые привычки, которые работают в долгую!

Мой подход основан на внимательности к деталям, аналитике и работе на опережение — без крайностей и давления.

Что включено в работу

1

Первичная диагностика состояния

2

Персональные рекомендации по питанию

3

Индивидуальный план действий

4

Корректировки по ходу работы

5

Материалы, чек-листы, инструкции

6

Поддержка в личном или групповом формате

7

Доступ в закрытое сообщество (для групповой программы)

С какими запросами вы можете обратиться

01

Снижение энергии и хроническая усталость

02

Неустойчивые пищевые привычки

03

Проблемы со сном

04

Тревожность и эмоциональная нестабильность

05

Тяга к сладкому

06

Нестабильное самочувствие в течение дня

07

Стресс и выгорание

08

Неспособность держать привычки

09

Ухудшение внешнего вида

10

Желание перейти на новый уровень жизни

Отзывы моих клиентов

★★★★★

"Юлия помогла мне вернуть энергию и наладить режим. Теперь я чувствую себя намного лучше и успеваю гораздо больше!"

★★★★★

"Благодаря программе я научилась слушать свое тело и избавилась от хронической усталости. Это изменило мою жизнь!"

★★★★★

"Индивидуальный подход и поддержка на каждом этапе — это именно то, что мне было нужно. Рекомендую всем!"

★★★★★

"Наконец перестала заедать стресс! Юлия помогла разобраться в причинах и выстроить систему питания, которая работает."

★★★★★

"Групповая программа — это не только знания, но и поддержка единомышленниц. Вместе проще держать курс!"

★★★★★

"За 2 месяца работы я полностью изменила свой режим и питание. Больше не чувствую упадок сил после обеда!"

★★★★★

"Юлия научила меня планировать питание так, чтобы это не занимало много времени. Очень практичный подход!"

★★★★★

"Впервые за долгое время я сплю крепко и просыпаюсь отдохнувшей. Спасибо за работу с моим режимом!"

Услуги

Индивидуальная консультация

20 000 ₽ / Загрузка...

Доступ к индивидуальной работе возможен только после прохождения групповой программы, так как на группе формируется базовая схема восстановления и оценка динамики.

  • 1 онлайн-встреча (глубинная диагностика + точки роста)
  • Индивидуальная программа коррекции
  • Персональные рекомендации по питанию
  • Финальная ревизия и рекомендации

Индивидуальная работа временно недоступна.

Групповая программа

45 000 - 150 000 ₽ / Загрузка...

в зависимости от формата

  • Несколько недель сопровождения по восстановлению ЖКТ
    Ежедневное взаимодействие в групповом чате с фокусом на пищеварение, акне, вздутие, стул, отёки и реакции на питание.
  • Групповые онлайн-встречи с разбором кейсов
    Разбор симптомов и динамики участников, ответы на вопросы, корректировка подходов.
  • Записанные модули по ключевым темам ЖКТ
    Пищеварение, желчь, микробиота, энергия, тревожность, влияние нервной системы, дыхание.
  • Еженедельные практические задания
    Пошаговые действия для мягкого восстановления моторики, снижения воспаления и улучшения самочувствия.
  • Групповой дневник питания в чате
    Отслеживание реакций на продукты и формирование индивидуальных выводов.
  • Обратная связь по личным кейсам в чате
    Комментарии и рекомендации по ходу программы.
Подать заявку

После отправки заявки я свяжусь с вами в течение 24 часов и подберу подходящий формат программы.